عوامل غیر ژنتیکی بسیاری است که بر افزایش قد شما تاثیر بسیاری دارند! این عوامل باعث کوتاه تر شدن قد شما خواهند شد.
- عوامل غیر ژنتیکی عبارت اند از:
- عوامل محیطی
- مصرف سیگار
- مصرف الکل
- و .
افزایش قد شما با رشد شما رابطه مستقیمی دارد، در اصل شما در زمان رشد است که قدتان افزایش پیدا می‌کند پس هر فاکتوری که بر روی رشد شما تاثیرگذار باشد حتما بر روی افزایش قد شما نیز تاثیرگذار خواهد بود! ممکن است این تاثیر منفی یا مثبت باشد که وابسته به مواد مصرفی و همچنین عوامل محیطی پیرامون شما میباشد که عبارت اند از:
- دارا بودن وزن پایین در هنگام تولد
- بیماری های زمان کودکی و یا زمان بلوغ
- قرار گرفتن در معرض دود قلیان یا سیگار و دیگر دود های مضر در دوران جنینی
- کیفیت مراقبت های بعد از تولد
- نوع و روش تغذیه فرد در هنگام بلوغ و قبل از آن
البته لازم به ذکر است که بسیاری از این دلیل ها از دست شما خارج میباشد و شما هیچ کنترلی بر روی آنها ندارید اما شما می‌توانید با انجام بعضی از کار ها همچنان به بلندی قد خود امیدوار باشید! چرا که تا صفحات رشد شما بسته نشده باشد یعنی تا تقریبا بیست سالگی شما، شما قادر خواهید بود تا قد خود را افزایش بدهید.
این نکات زیر هم کمک بسیار زیادی به شما خواهند کرد.
ورزش یکی از عناصر مهم و تاثیرگذار در رشد و در نتیجه افزایش قد نوجوانان به حساب می‌آید. دانشمندان اثبات کردند که با انجام ورزش های منظم شما قادر خواهید بود تا قد خود را افزایش دهید و به همین دلیل است که در تمامی آموزشگاه ها دانش آموزان به ورزش تشویق می‌شوند.
ورزش کردن به صورت منظم بدن شما را برای رشد آماده می‌کند و در این حالت بدن شما همیشه فعال میباشد و همواره در حال جذب انرژی و مواد مغذی میباشد و این امر باعث پیشرفت در رشد شما میباشد و در نتیجه باعث افزایش قد شما میشود. برای بلند تر شدن قد شما نیز تمرینات خاصی وجود دارند
منبع: نی نی سایت
عوامل غیر ژنتیکی موثر بر افزایش قد
قد ,افزایش ,عوامل ,میباشد ,ورزش ,های ,افزایش قد ,قد شما ,میباشد و ,است که ,رشد شما
درباره این سایت